発射会1/9に風邪で不参加で今年初めての道場でした。
年末から1月15まで、熱はないが咳とのどの痛みがとれず、
そして、寒いため、JGもしていない。
年齢が原因としたくない、気のたるみだろう。
★毎日 腕立て伏せ20回、腹筋50回
M先生の指導は継続しておこなっているようだ。
寒い冬でも関係なく、10名以上参加している。
個人練習はやりにくい面があるので、火曜日とし、
金曜日は「指導」の日と考えよう！！
腹筋の胴づくり、大きな大三と、大きな引き分け、押手の突っ込み、大の字離れ
★体配の練習は動画を見てやろう
